Se de forskellige tilbud til seniorer
Forebyggende hjemmebesøg – tilbud om en samtale med en sygeplejerske i dit eget hjem
Kommunens tre sundhedskonsulenter tilbyder besøg til borgere, der bor i eget hjem, der er blevet 75 år og igen, når de er fyldt 80 år.
Der tilbydes også besøg til borgere med særlige behov i alderen 65-81 år, som er blevet alene fx kondolencebesøg og til enlige 70 årige.
Samtalen med borgeren kan for eksempel handle om, hvordan hverdagen fungerer, helbredet, maden, trivsel, hjælp og vejledning om aktiviteter.
Kontakt:
Tina Grøhn
Tlf.: 74 92 94 91
Helle Buhl
Tlf.: 74 92 94 92 – træffes ikke onsdage
Marianne Demant
Tlf.: 74 92 94 89 – træffes ikke fredage
Der er telefontid på hverdage kl. 8 – 9.
Forebyggende træning - Gør noget godt for dig selv
Kommunalt tilbud til borgere over 65 år, som mangler kræfter, har problemer med balancen eller er nystartede rollatorbrugere.
Træningen foregår på mindre hold to gange om ugen i ca. tre måneder. Deltagerne bliver testet i starten og i slutningen af træningsforløbet og det forventes, at man selv fortsætter med at træne efter afslutning af forløbet fx i en frivillig forening.
Kontakt forebyggende trænere:
Lisbeth Kok
Mail: liko3@toender.dk
Tlf. 51 27 23 14
Jonna Hjelmholm
mail: jorh9@toender.dk
Tlf.: 20 53 20 84
Projekt Sundhed på hjul – ophører udgangen af 2020
Sundhed på hjul er et nyt gratis tilbud, der tilbyder holdtræning i Tønder kommunes yderområder til borgere, som er uvante med motion samt er i slutningen af arbejdslivet, seniorer og borgere der på anden vis står udenfor arbejdsmarkedet. Udover bevægelse af krop og sind, er der også lagt vægt på det sociale samvær.
For yderligere information kontakt
Sundhedskonsulent
Charlotte Lassen Olesen
Mail: chlol@toender.dk
Tlf. 20 55 93 77
Bliv spiseven eller spisevært
I samarbejde med frivillige tilbyder Tønder Kommune en spiseordning ud fra devisen: ”Selskab til maden giver appetit på livet” Frivilligcenter Tønder er koordinator på dette projekt.
Henvendelse til:
Frivilligcenter Tønder
Mail: frivilligcentertoender@gmail.com
Tlf. 60 24 73 00
Demenscafe for pårørende til mennesker med demens
Det foregår på Seniorcentret i Tønder, Ribelandevej 39 og på
Toftegården, Solvej 2, 1. sal, 6520 Toftlund
Henvendelse til:
Demenskoordinator Heidi Clausen
Tlf. 20 17 05 94
Mona Weis Hoeg
Tlf. 20 18 43 82
Aktiviteter og tilbud
Se mere på Frivilligcenter Tønders hjemmeside, hvor der også er udarbejdet et særligt link til aktivt ældreliv, som henviser til alle aktiviteter og tilbud til målgruppen:
Få et lille skub ind i fællesskabet
Trivsel og sundhed øges ved:
- at gøre noget aktivt
- at gøre noget sammen med andre og for andre
- at gøre noget meningsfuldt
Har du eller en du kender, som er +50 år og har lyst til at høre mere om alle de muligheder, der er? Så tag fat i Tønder Kommunes kontaktperson og få mere at vide om mulighederne.
Henvendelse til:
Aktivitetskoordinator
Inga Benzon,
Mail: inbe4@toender.dk
Tlf. 24 63 57 96